Gymnastik

-Skigymnastik

Montags 20 Uhr Schulturnhalle Lauchheim

Funktionelle Skigymnastik zur Vorbereitung auf die Skisaison
(ganzjährig, ausser in den Ferien)
Leitung Bettina Stietz, Tel.: 07363/920815

-Vitalgymnastik 50 Plus

Montags 19.00 – 20.00 Uhr Altes Schulhaus Hülen (gemischte Gruppe)

Funktionelle Gymnastik zur Stabilisierung des Rückens,
vielseitige körperliche Bewegungsübungen sowie Entspannung
stärken die Leistungsfähigkeit.
Leitung: Monika Mayer, Tel: 07363/4432

- Fitnessmix

Montags 20.00 – 21.00 Uhr Altes Schulhaus Hülen

Ein Mix aus Kräftigung und Ausdauer mit und ohne Handgeräte;
Tiefenmuskel- und Koordinationstraining sowie Haltungsstabilisation
Leitung: Monika Mayer, Tel: 07363/4432